ATIVIDADE

Escolha uma das músicas sugeridas como som ambiente enquanto você e a sua criança relaxam juntos até o final da música. Deitem no sofá, na cama ou em algum outro lugar confortável e aproveitem esse momento de descanso.

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*Procure criar o hábito de ouvir essas mesmas músicas durante a rotina: seja antes de dormir, enquanto a sua criança toma banho ou em uma tarde relaxante. Isso será importante para criar o hábito saudável de ter momentos específicos para o descanso!

Você tem alguns minutos de sobra? Olhe a seguinte atividade!

CONTEÚDO

ATIVIDADE

1) Faça uma atividade de relaxamento com a sua criança enquanto acompanha o vídeo a seguir! Movimente-se da mesma forma que é apresentada, copiando os movimentos.

2) Lembre-se de ajudar a sua criança, mesmo sem entender o que é dito, é possível prestar atenção aos detalhes do movimento apenas assistindo.

Divirtam-se!

CONTEÚDO

ATIVIDADE

1) Prepare-se com a sua criança para praticar algumas posturas!

2) Repita as poses da mesma forma que é feita no vídeo.  Preste atenção aos detalhes pois isso te ajudará a compreender, mesmo sem entender inglês.

Divirtam-se!

CONTEÚDO